불 켤 필요 없이 오직 전자레인지만으로 완성하는 자취생 126끼 현실 식단과 레시피
3만 원부터 20만 원까지 쌀·양념값 100% 포함한 일주일 장보기 목록 및 예산 정산표
전 메뉴 실물 사진과 칼로리·탄단지 영양 정보 수록으로 식비와 건강을 동시에 잡는 전자책
클래스 대상
"오늘 저녁, 또 배달 앱을 켜고 한참을 망설이셨나요?"
퇴근하고 돌아온 작은 방.
배는 고픈데 가스레인지 불을 켜고 프라이팬에 튄 기름을 닦을 힘은 남아있지 않습니다.
그렇다고 매일 2~3만 원씩 나가는 배달 음식을 시키기엔 통장이 무겁고, 편의점 도시락만 먹기엔 내 몸에 미안해집니다.
《전자레인지 하나로 끝내는 자취생 일주일 레시피》는 가스레인지와 프라이팬을 일절 쓰지 않고, 오직 전자레인지 하나만으로 든든하고 따뜻한 집밥을 차려 먹을 수 있도록 만든 1인 가구 맞춤 요리책입니다.
카카오 브런치 작가로 일상의 다정한 글을 써온 저자 '제원'이, 직접 자취방에서 실험하고 맛을 검증한 6단계 예산별 126끼의 모든 조리법을 초보자의 눈높이로 상세하게 담았습니다.
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튜터 소개
제원튜터
브런치스토리에서 일상과 음식을 기록하는 브런치 작가 제원입니다.
혼자 사는 방에서도 나를 홀대하지 않고 다정하게 챙겨 먹는 법을 고민하며, 불 없는 자취 집밥 레시피를 연구하고 전하고 있습니다.
