안녕하세요 :) 마음 멘탈 수업에 참여해주셔서 감사합니다. 이번 클래스는 다양한 심리도구와 활동을 활용해 감정·생각·행동·습관을 이해하고, 나에게 맞는 마음관리 방법을 찾아보는 참여형 수업입니다.
* 1:1 개인 클래스부터 그룹 클래스까지, 목적과 인원에 맞춰 신청 가능합니다.
- 수업은 온라인·오프라인 클래스로 진행될 수 있습니다.
- 편안하게 활동할 수 있는 복장으로 참여해주세요.
- 수업 중 작성하는 워크시트와 심리도구는 자기이해를 위한 활동 자료로 활용됩니다.
- 검사 및 활동 결과는 의료적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.
- 원활한 진행을 위해 수업 시작 5~10분 전 입장을 권장드립니다.
- 수업에서 나누고 싶은 범위는 본인이 편안한 정도에서 선택하시면 됩니다.
- 제공되는 활동지와 마음관리 자료는 수업 후에도 개인적으로 활용하실 수 있습니다.
- 일정 변경이나 참여가 어려운 경우에는 가능한 한 미리 알려주세요.
클래스 30초 요약
MBTI, HTP, 컬러테라피, 심리검사, 적성·진로탐색 등을 통해 나를 이해하고 감정·생각·행동·습관을 건강하게 돌보는 마음 성장 클래스입니다.
자기이해와 대인관계 향상, 스트레스 관리, 긍정적 사고와 행동 변화, 건강한 습관 형성을 돕습니다
클래스 대상
* 모든 연령, 성별
자기이해, 대인관계 향상, 스트레스 관리, 긍정적 사고와 행동 변화, 건강한 습관 형성하고 싶어하는 학생, 회사원, 주부 등 모든 분들
- MBTI 대인관계 스트레스 기업워크숍 색체테라피 진로
- 대인관계(친구관계, 가족갈등, 연인관계, 상사 등) 고민 있으신 분
- 어머니 심리 수업 (자녀 이해 및 자녀와의 긍정적 관계 형성 방법)
- 진로 및 취업 고민 있으신 분
- 나를 이해하고 싶으신 분 (성격-우울, 불안, 무기력, 분노 등)
- 감정, 습관, 루틴, 휴식을 관리 하 싶으신 분
- 스트레스 관리 하고 싶으신 분
