신체나이 10살 삭제! 압구정 피티원 대표 김주영입니다. 운동은 몸을 만드는 것이 아니라, '삶을 편하게' 만드는 일입니다. 12년 간 재활 PT 트레이너로 활동하며 해부학, 자세, 움직임, 통증의 원리를 꾸준히 공부해왔습니다. 우리 몸은 평생 함께 살아가야 할 단 하나뿐인 몸이기에 아프고 나서 치료하는 것보다, 아프지 않은 몸을 오래 유지할 수 있는 방법을 알려드리고 싶었습니다. 이러한 철학을 담아 만든 프로그램이 바로 ‘6주 바디리셋 챌린지’입니다. 체형·근력·체력을 하나씩 리셋하며, 일상에서도 스스로 건강한 몸을 관리할 수 있도록 도와드리겠습니다.
