직접 회원들을 상대하면서 어떻게 하면 꾸준히 다닐 수 있을지 연구를 많이 했습니다.
그런 상황에서 꾸준히 하는 사람들은 어떤 사람들일지, 확인하고 대화하면서 운동을 그만두지 않고 할 수 있는 방법이 무엇인지 연구했습니다.
그런 내용을 기록한 교재입니다.
복싱 기술에 대한 내용이 아닌 꾸준히 할 수 있는 방법에 대한 내용입니다.
클래스 대상
복싱을 시작하고 싶은데 망설이시는 분
운동을 꾸준히 하고 싶은데 잘 안 되시는 분
운동 목표 세우고 싶으신 분
본 교재는 운동을 잘하는 방법, 기술을 담은 책이 아닌, 꾸준히 운동을 하는 방법을 기록했습니다.
어떻게 하면 꾸준히 멈추지 않고 할 수 있을 지에 대한 내용입니다.
중간에 멈추지 않고 꾸준히 하는 법을 배워서 계속하길 바라는 마음으로 작성했습니다.
본 교재는 운동을 시작하는 분들이 중간에 포기하지 않고 꾸준히 하는 방법에 대한 내용을 작성했고, 꾸준히 할 수 있는 방법을 배울 수 있습니다.
운동을 꾸준히 하고 싶지만, 마음대로 되지 않는 경우가 있는데 그걸 방지하고 열심히 하는 범을 작성하였습니다.
리뷰
튜터 소개
원투튜터
안녕하세요.
복싱을 꾸준히 하고 연구하고 있습니다.
단순히 운동만 하는 것이 아니라,
초보자도 쉽게 이해하고 꾸준히 실천할 수 있는 운동 방법을 알려드리는 것을 가장 중요하게 생각합니다.
복싱, 다이어트, 체형 관리, 기초 체력 향상, 운동 습관 만들기까지
실제로 많은 회원들을 지도하며 쌓은 경험을 바탕으로
현실적으로 적용 가능한 방법을 전달하고 있습니다.
“운동은 잘하는 사람이 아니라 끝까지 하는 사람이 이깁니다.
