요즘 유행하는 바레를 오프라인으로 접했는데 시간이 잘 맞지않고 예약이 번거로워서 재등록은 하지 않고 있는데 인스타 광고에 바레 온라인 강의들이 계속 뜨더라구요! 몇개 사이트들을 검색도 하고 후기도 보면서 비교를 하다가 바레를 한국에 처음 가지고 온 여름원장님에게 꽃혀버렸어요! 그래서 결제를 하고 주말제외하고 평일은 열심히 운동을 하고 있답니다! 유산소처럼 계속 뛰고 자전거를 타면서 땀을 흘리는 운동은 아니지만, 바레를 한강의 두강의 세강의 연속해서 듣다보면..유산소보다 훨씬 더 힘들고 땀도 많이 흘리고 있는 내 자신을 볼 수 있답니다 ㅎㅎㅎ 요즘 헬스장에서 엄청난 근육을 가지고 계신분들이 바레체험하는 릴스들이 많더라구요. 그 분들이 온 몸을 달달 떨어가면서 힘들어하는 걸 보면 알 수 있어요 ㅎㅎ 운동이 얼마나 되는지, 속근육들이 얼마나 단단하게 만들 수 있는 운동인지요. 이건 해보지 않으면 느낄 수 없는 거예요! 저는 하체에는 살이 잘 붙지않고 상체에만 살이 붙는 데, 팔이 슬림해지는 게 느껴집니다. 뒤꿈치를 올리고, 팔을 들고 뻗고 하는 동작들이 많아서 순환도 잘 되는 것처럼 느껴집니다. 아직 모든 강의를 듣지 않았지만 미션성공하고 매일 하고싶은, 필요한 강의를 들으며 몸관리를 하며 건강해질게요! 아! 그리고 발레바는 구매하시는 게 좋을 거 같긴 합니다. 집에 있는 식탁의자로 대체하려고 구매안했는데 높이가 낮아서 항상 불편하더라구요ㅠㅠ 여유가 되신다면! 구매하시길 추천드려요🖤
바레수업이 궁금해서 체험을 알아보다가 에블바레 챌린지를 알게되었습니다~ 몸풀기 스트레칭부터 차근차근 진행되는 수업이 따라하기도 좋고, 일단 매일매일 영상을 찍으며 운동을 해야하다보니 귀찮고 하기싫을때도 억지로라도 시작해서 운동이 된다는게 좋은점인거같아요^^ㅎ 매일매일을 설레이며 시작하기도 했고, 억지로 시작하기도 했지만 결론은 하고나면 역시나 개운하고 뿌듯하다는거 입니다!!^^ 다양한 근육 타겟으로 운동이 진행되는데 은근 정말 꽤 자극이 옵니다😄 현재 50% 달성이 넘어가고있는데 뒤에 남은 강의들도 기대가 됩니다^^ 하루30~40분씩 매일 운동하다보니 말랑했던 허벅지 근육이 조금씩 채워지는게 눈에 보여요~ 남은시간동안에도 열심히 해서 빵빵한 힙과 탄탄한 몸근육을 만들어보렵니다^^ 화이팅~~!!😄💕
제일 좋은 점은 수업마다 시간이 길지 않다는 점입니다. 운동이랑 거리가 멀었던 사람으로서 마음의 허들이 낮아져 하고싶다는 마음이 생깁니다!!! 늘 의욕이 금방 사라졌는데 지금 한달 이상 해내는 제가 좋아집니다. 감사합니다😝 또 짧아도 수업마다 목표한 부위?에 대해 확실히 불태워주십니다. 강사님도 같이 하시며 가끔 힘들어하시는 때가 있는데 아 힘든 게 맞구나 하고 따라하게 되며 중간중간 어디부위가 당길거예요 라고 체크해주시는 것도 온라인 강의를 들으면서 할때 불안해지는 점인 ‘내가 제대로 하는 게 맞나?’ 싶을 때 피드백을 듣는 것 같아서 좋습니다. 오랫동안 운동을 안했던 육아를 하고 있는 워킹맘으로서 육퇴 후 운동시간이 기다려질 정도로 요즘 즐거움입니다. 몸무게보다도 군살이 빠진 것을 느끼고 있습니다❤️ 꾸준히 해서 건강하고 예쁜 몸 갖고싶어요☺️