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클래스 30초 요약
TRX를 단순한 소도구가 아닌, 몸의 정렬·코어·움직임 패턴을 읽고 적용하는 도구로 이해하는 클래스입니다. 스트레칭부터 코어, 하체, 회전, 전신 패턴까지 폭넓게 다루며, 재활·기능성 트레이닝·퍼포먼스 현장에 바로 연결할 수 있는 실전 활용법을 배웁니다.
클래스 대상
물리치료사, 트레이너, 운동 지도자, 그리고 TRX를 단순한 소도구가 아닌 재활·코어·기능성 트레이닝 도구로 제대로 이해하고 활용하고 싶은 일반인
리뷰
튜터 소개
피지오트레이너튜터
물리치료사 면허
생활스포츠지도사2급(보디빌딩)
크로스핏 L1 트레이너
RAD재활 인증 지도자
운동처방사 1급
대한도수교정학회 정회원
Functional movement screen
정형도수 전문 물리치료사(MT)
안녕하세요. 물리치료사이자 트레이너 이풍현입니다.
재활운동과 트레이닝을 연결해 운동으로 확장하는
물리치료사의 실전 지식을 연구합니다.
병원 치료에 머무르지 않고
기능적 움직임, 체력훈련, 퍼포먼스 트레이닝까지 영역을 넓혀왔습니다.
현장에서 직접 경험하고 검증한 운동 노하우와 인사이트를
전자책과 교육 콘텐츠로 정리해 공유합니다.
트레이닝으로 확장하고 싶은 물리치료사와
전문 지식을 높이고 싶은 트레이너에게 현실적인 방향을 제시합니다.
