"당신의 일상을 토닥이는 튜터, 토닥혜입니다." 안녕하세요, 30대 후반의 평범하지만 치열한 삶을 살아온 '토닥혜'입니다. 저는 오랜 시간 우울증이라는 깊은 터널을 지나왔습니다. 그 과정에서 겪은 심리적 고통뿐만 아니라 삶의 파도를 넘으며 쌓아온 크고 작은 경험들을 세상과 나누고 싶어 펜을 들었습니다. 전문가의 정답지 같은 이야기는 아닙니다. 하지만 30대를 지나며 몸소 겪고 깨달은 솔직한 삶의 조각들이 누군가에게는 따뜻한 공감과 실질적인 힌트가 되길 바랍니다. 마음의 병부터 일상의 성장까지 제가 먼저 겪고 기록한 생생한 이야기들로 당신의 오늘을 토닥여 드릴게요.