스프린트 기술 이해와 동작 흐름 멤버십

안녕하세요, 스프린터 이도하입니다! 달리기를 좋아하지만 자세가 고민이신 분, 힘은 쓰는데 속도가 안 나오는 분, 부상 없이 잘 뛰고 싶은 분들을 위해 제가 10년 넘게 쌓아온 노하우를 전해드립니다. 400m 전문 선수로 활동하며 팔 스윙·무릎·발목·리듬·호흡까지 “초보자도 바로 체감할 수 있는 기술” 위주로 알려드릴게요. 러닝은 재능보다 ‘기술’입니다. 정말 친절하고 쉽게 가르치는 튜터가 되고 싶습니다. 편하게 배우러 오세요!