마음의 정원을 가꾸는 정원사 - 마음챙김 미술심리상담

■ 클래스 대상 * 마음챙김 기반 미술심리상담에 관심 있는 성인 * 일상 속 스트레스와 긴장을 해소하고 싶은 분 * 명상과 미술 작업을 함께 경험하며 삶의 변화를 만들고 싶은 분 * 불안, 불면, 과거 공황 경험 등으로 정서적 안정이 필요한 분 * 스트레스가 신체 증상(두통, 소화불편 등)으로 나타나는 분 — ■ 클래스 안내 본 클래스는 성인을 대상으로 하는 소규모 그룹 프로그램입니다. 서울 서초구 반포에 위치한 ‘반포마음정원 예술심리상담소’에서 진행되는 전문 오프라인 클래스입니다. — ■ 전문성 및 근거 본 프로그램은 실제 성인을 대상으로 한 마음챙김 기반 미술치료 임상연구 결과를 바탕으로 구성되었으며, 정서 안정 및 자기조절에 긍정적인 효과가 확인되었습니다. 또한, 전문 미술치료상담사가 직접 진행합니다. *참고 연구 MBSR 기반 만다라 집단미술치료 사례연구 (한국예술치료학회 제24권 제2호 등재)