진단 받은지 횟수로 3년차 정신과환자가 알려주는 일상생활 문제 해결방법
정신질환 유무에 상관없이 일상생활에서 만족감을 위해,
더 나은 변화를 위해, 실제로 해볼 수 있는 실질적인 방법을 알려드립니다.
클래스 대상
이런 분께 추천 드립니다 :)
- 원하는 하루를 만들고 싶은 분
- 만족스러운 삶을 살고 싶은 분
- 노력으로 변화하고 싶은 분
- 노력의 효과를 보고 싶은 분
- 지금 생활이 만족스럽지 않은 분
- 현재 생활에 지쳐있는 분
- 노력으로 해결되지 않는 문제로 하루가 힘드신 분
이 책을 통해 얻을 수 있는 것입니다 :)
- 원하는 하루 만들기
- 본인을 이해하고 알아가는 방법
- 기분 좋은 나를 활용하는 방법
- 부정적
이런 분께는 이 책을 추천하지 않아요!
- 현재 삶이 만족하시는 분
- 생활에 불만이 없는 분
-본인의 인생에 불편을 못 느끼는 분
- 원하는 하루를 보내고 있는 분
- 마음이 아프지 않은 분
- 본인의 삶에 답답함이 없는 분
-변화가 필요 없다고 생각하는 분