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메이크미필라테스는 체형교정운동 전문 필라테스 센터로 100% 예약제로 진행 됩니다. 클래스 유의사항 운동복 만 챙겨오시면 됩니다! 운동화x
클래스 소개
커리큘럼
튜터 소개
리뷰
클래스 30초 요약
체형체크를 하고 틀어진 체형을 파악하고 중점적을 근막이완-스트레치-체형교정 운동 순으로 1회 수업으로 체형교정을 해드리는 프로그램입니다.

클래스 대상

1.목디스크 2.거북목,일자목,라운드숄더 3.익상견갑 (짧은목) 4.허리디스크 5.척추측만증 6.골반틀어짐(왼쪽/오른쪽) 7.짝짝이 다리 8.뻣뻣한몸 9.코어근육 사용방법을 모르는분

클래스 소개

클래스 상세 소개 이미지1:1 회원님 개인 맞춤 클래스 개인회원님의 체형별 문제점을 파악하고 1회 수업으로 무너진 밸런스를 교정하고 바로 잡는클래스입니다. 50분 수업으로 진행됩니다. 권미나 원장의 효과적인 1:1매칭 클래스!

커리큘럼

안녕하세요, 실내스포츠 분야에서 활동하고 있는 권미나 튜터입니다

프로필 이미지

권미나 튜터

국제KEPA필라테스 매트
국제 KEPA 필라테스 소도구 필라테스
국제KEPA필라테스 기구필라테스
소도구메디컬트레이닝 자격증
머슬마니아 비키니부분
피트니스대회 니카코리아 수상경력
월드핏스타코리아 수상경력
ismc머슬바디코리아 수상경력
안녕하세요, 튜터 권미나입니다 다수의 피트니스 대회입상 경험과 10년 이상의 운동 교육자 권미나 원장 입니다. 볼륨있는몸매, 다이어트 뿐 만아니라 재활,체형교정운동으로집중 케어 하는 커리큘럼으로 수업 진행됩니다.허리 무릎 등 통증을 느끼시는 분들 이제는 뷰티 때문이 아니라 건강을 지키기위해서 운동하는시대에요 일하느라 지친몸 내버려 두지 마시고 운동하시면서 다시 생활활력을 찾을수 있도록 도와드리겠습니다

수강생 리뷰

1 / 10

필라테스 체형교정운동

110,000/시간

1시간

110,000

1:1 클래스
원데이 · 1시간

일정이 없습니다.

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