요가, 필라테스, 트레이너분들이 본인 수행이나 수업에서 본인이나 회원분들이 이 동작이 안나오는 이유를 근육이완 기법으로 원리를 이해할수 있습니다. 일반분들은 본인이 자기 자신의 근육을 간단히 풀수 있어 몸이 불편하거나 움직이기 힘드신분들도 가능한 기법입니다.

-진행방식 주말 토일 중 한시간 오프라인 2대1 수업으로 진행합니다 한시간 한번의 수업 만으로 원리를 이해해 바로 사용가능하도록 만들어 드립니다 -수업방식 2대1 수업을 하는 이유가 저는 설명만 해드리고 두분이서 서로 근육을 바로 바로 풀어보는 방식으로 99프로 실습 수업이기 때문입니다 -수업 목적 해부학을 설명하거나 이론 수업만 진행하는 곳이 많은데 현재 어디에도 실습을 하거나 바로 사용할수 있는 해결방법을 제시하는 수업이 없었습니다 제 수업은 초보자나 중급자나 상관없이 실습을 통해 바로 원리를 이해해서 습득하도록 만들어 드리고 싶어서 진행을 하게 되었습니다 -수강해 보신 분들의 의견 현재 5~6년차 요가 강사님들도 수업을 듣고 근육뭉침으로 인해 안되는 동작이 다음날 바로 수행이 가능 하게 되는 경우도 있었습니다 회원티칭시에도 어떤 동작이 안되는 원리를 알고 수업이 다른 방향으로 진행되어 동작 수행을 가능하도록 만들어 졌다고 합니다 일반 분들은 전문적인 지식 없이도 근육을 말랑말랑하게 만들어져 통증이 많이 줄었다고 합니다