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생각의 전환을 얻는 심리코칭❤️ [단기적 어려움] 선택의 기로에 서서 고민할 때 처음 접하는 문제 상황을 만났을 때 * 기본 1회(60분) 진행 [반복적 어려움] 원치 않는 열매가 계속 자란다면 씨앗을 바꾸어야 할 거예요. * 1회 이상(n회) 진행될 수 있음
클래스 소개
커리큘럼
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리뷰
클래스 30초 요약
상담의 마지막 즈음, 공통적으로 하시는 말씀이 있어요. "마음이 편해졌어요. 정리가 돼요." 마음은 감정으로 신호를 보냅니다. "나 여기가 불편한데, 나 좀 봐줄 수 있어?" 우리가 느끼는 감정에는 메시지가 있어요. 별 거 아닌 감정이나 별 거 아닌 마음은 없답니다. 이제는 들여다 볼 때가 된 것 같아요. :)

클래스 대상

- 그동안 나를 잘 모르고 살아오신 분 - 삶이 재미없게 느껴지거나, 행복하고 싶으신 분 - '후회 없이' '나답게' '잘' 살고 싶으신 분 - 자신의 부정적 패턴, 감정에 대해 알고 싶으신 분 - 자신을 사랑하시는 분 또는 사랑하고 싶으신 분 이외의 고민을 가진 모든 분. 유사한 고민이 반복된다면, 그건 단순한 고민이 아닙니다. 유사한 감정이 반복된다면, 그건 단순한 감정이 아닙니다. 내가 나를 모르면 행복할 수 없습니다. '나'를 공부하는 시간이 될 거예요.

클래스 소개

■ 상담 소개 내면탐색 상담 (메신저) 일상 / 연애 / 진로 / 선택 / 스트레스 등 60분 동안 당신이 가진 고민을 주제로 편하게 대화합니다. 사람은 하루에 5만가지 이상의 생각을 한다고 해요. 그 중 부정적인 생각이 대부분이고, 반복됩니다. 머릿속에서 어떤 생각이 반복되고 있나요? 모든 생각, 감정, 행동에는 이유가 있어요. "나"를 공부하는 시간이 될 거예요. 그럼 전과는 다른 관점으로 세상을 바라보게 될 거예요. * 뿌리 깊은 내 마음을 이제는 알아주고 싶다면, 함께 할게요. * 첫 상담 시 자세한 파악을 위해 시간이 초과될 가능성이 있습니다. 경우에 따라 2회 이상 진행될 수 있습니다. ■ 진행 방법: 1대1 오픈카톡(익명) ■ 체리 심리코칭의 차별점은? 1. 단기적 해결 → 근본적 해결 속마음을 말한 후 감정은 안정되지만, 다음에 유사한 상황이 또 발생합니다. 패턴이 반복됩니다. 뿌리가 그대로이기 때문입니다. 본 심리 코칭은 내면탐색을 통해 원인을 자각하여 근본적인 해결을 돕습니다. 내가 그은 한계로부터 자유를 얻고 원하는 현실을 창조합니다. 2. 애매한 상담 → 맞춤식 상담 내담자의 성장 과정, 관점, 상황을 토대로 '내담자' 안에서 답을 찾습니다. 상담 후에는 자신을 더 깊이 이해하게 됩니다.​ 3. 일방적 소통 → 쌍방향 소통 내담자의 고민을 들어주기만 해도 치유효과가 있습니다. 감정을 가라앉히는 것입니다. 본 심리 코칭은 여기에 더하여, 사고의 전환을 통해 상담 중에 마음이 편안해지도록 돕습니다. 단시간의 대화로 변화를 느낄 수 있는 것은 이것 때문입니다. ■ 받았던 후기들 "자존감도 낮고, 남을 많이 의식했어요. 충동적이기도 하고요. 1년 간 마음공부를 해봤는데 변화가 없었어요. 그런데 단 2번의 대화로 저를 이끌어내주시다니 대단하세요. 타인을 의식한 목표가 아닌 "나"만의 목표를 가지게 되었어요. "나"를 알 것 같아요." - 이0영님 "사실 상담 받기 전에 감정이 많이 가라앉아서 상담을 받아야 되나 고민했어요. 그런데 이게 단순하게 털어놓는 상담이 아니라 "나의 내면"에 대해 깊이 들여다보니까, 새롭고 깨닫는 게 많고, 의식이 성장한 느낌이었어요. 감정이 요동치는 지인에게 추천해주고 싶어요." - 이0음님 "내가 가진 생각과 행동에 대한 확신이 없었어요. 누가 예쁘다고, 맞다고 해주는 내 모습이 진짜 나라고 생각했어요. 그런데 나는 틀린 게 아니었어요. 다른 사람들도 그런 존재란 걸 이해하게 되었어요. 나를 빛나게 하고 만드는 건 나였어요." - 양00님 "심리치료, 상담, 다양한 기관에서 상담 받아 봤어요. 직장 동료들이 제 욕을 하는 것 같고, 돈을 지나치게 신경쓰며 살았어요. 체리님 00를 알려주셔서 그 생각이 많이 줄었고, 돈은 부모님께 받은 신념이라고 인정하니 "진짜 나"의 생각과 분리하게 되었어요. 그리고 생각만 해왔던 분야의 온라인 강의를 신청했어요! 상담사보다 상담을 더 잘하세요. 다른 분들께도 강추합니다." - 0새0님 "저는 변할 수 없고 이미 내 인생은 끝났다고 생각했어요. 사람은 변하지 않는다는 말을 믿고 살았고요. 근데 살아볼 용기가 생겼어요. 이젠 저도 변했고 변할거고 다시 전으로 돌아가진 않을 거예요." - 노00님

커리큘럼

안녕하세요, 심리/상담/명상 분야에서 활동하고 있는 체리 튜터입니다

직업상담사2급
- 한국상담대학원대학교 석사 재학 중 - 한국심리학회 준회원 - 유료 상담 횟수 50+a - 이웃 1700명 3년차 심리 블로거 "글쓰는 심리코치" 검색
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[온라인 심리상담] 고민상담으로 라이프 코칭까지!

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