하체 운동량이 많이 부족했던 것을 느꼈습니다.. 유연성은 물론이고 근력도 부족했었던거 같다 느꼈습니다.. 특정자세에서 뻣뻣해서 동작이 매끄럽게 되지 않고 유지하는 자세를 수행할 때는 몸이 가만히 있지 못했습니다 그래도 시간이 지나면서 보다 원활하게 수행할 수 있게 되었던거 같지만 완벽하게 수행은 못했습니다. 한 쪽 방향은 어느정도 되지만 다른 방향은 훨씬 못 미치는 동작들도 있었습니다. 앞으로 계속 나아가도록 노력!
동연