와니파파벌써 2주라는 시간이 흘렀습니다. 명절까지 겹쳐있어 시간이 촉박하여 길지도 짧지도 않은 수업 이였습니다. 먼저 전신운동을 수행하면서 생각한 점을 적어보면 하체 가동성 위주의 동작이 많아 타이트한 제몸을 생각처럼 움직이기 힘들었으나 3일정도 반복 연습하니 어느정도는 선생님 동작에 맞추어 수행할수 있게 되었습니다. 물론 지금도 엄청 뻣뻣하지만 그래도 이정도면 발전했다고 볼수 있어서 스스로 뿌듯합니다. 통증개선파트도 안좋았던 목만 할게 아니라 어깨, 등, 허리등도 병행하면 어느정도의 시너지 효과를 볼수 있어서 앞으로도 틈틈히 미션 동작도 수행하면서 여러부위의 동작들을 해보려고 합니다. 그럼 연휴 잘보내시고 3주차에 뵙겠습니다 :)
