개운한진달래scfq기존에 스트레칭 하던 것들이 누적되어있는 상황이라 새롭게 배운 자세들을 전부 해보지는 못했지만, 거북목, 발통증등 제가 가지고 있던 문제들 중 비교적 우선순위가 떨어져 생각지도 않았던 개선필요사항을 많이 깨달았습니다. 운동을 많이 해왔고 신체도 건강한 축에 속할 것이라 자부했었는데 다루는 스트레칭 자세마다 제가 개선해야할 부분이 있고 문제점을 당연하게 안고 살아왔었다는 사실을 알게돼서 1년간 제게 필요한 스트레칭을 전부 체화해야겠다는 생각이 들었습니다.
