Truebird어느덧 마지막 8주차..! 시간이 참 빠르게 지나간 것 같습니다. 미션을 백프로 수행하지 못한 점이 아쉽지만, 강의를 통해 몸의 많은 변화를 느낄 수 있었습니다. 평소 몸의 통증은 없었지만 전신 루틴 운동과 체형 교정 운동을 하면서 제 몸의 부족한 부분들은 진단할 수 있어서 좋았습니다. 방치했다면 나이를 먹으며 통증이 생기지 않았을까 하는 생각도 들고요. 이제는 취침 전 후, 운동 전 후 대부분의 운동들이 강의에서 배운 내용들로 수행되고 있습니다. 배운 운동들 앞으로도 잘 활용하도록 하겠습니다!
