벚꽃폭주여태 알고있던 다이어트의 상식은 굉장히 오래됐고 시대착오적이란 생각이 들었습니다. 비록 이론만 탄탄하게 듣고 있지만 이것만으로도 내가 어떻게 다이어트를 할 수 있을지, 구체적으로 뭘 하고 무얼 빼야 하는지를 점점 확립시킬 수 있게 되었어요. 덕분에 배운 내용을 토대로 아주 조금씩 고쳐나가고 있습니다. 사실 지금 육이중이라 애들 다 재우고 밤늦게 졸린 눈 비벼기며 어떻게든 매일매일 챌린지를 이어가는 중입니다. 이 자유시간(?)을 sns등으로 낭비하고 싶지만 그럼에도 불구하고 챌린지부터 챙기게 되더라고요. 큰 변화는 힘들지라도 작고 소중한 습관부터 차근차근 고쳐지는 모습이 너무 뿌듯하고 마치 갓생(?)사는 기분입니다! 좋은 강의 만들어주셔서 감사드리며 앞으로도 더 좋은 컨텐츠로 오래오래 함께할 수 있길 빕니다
