이번주는 코어운동이었는데 제가 평소에 코어운동이 정말 필요한걸 알면서도 실천은 잘 못했었거든요. 근데 이렇게라도 할 수 있어서 좋은 기회였어요. 처음엔 넘 히기싫었는ㄷ 하고나면 뿌듯해서 원래시간보다 좀더 하게 되고 그런 것 같아요. 리버스 동작은 우ㅏㄴ래 잘 하지 않는 동작이다보니 더 어렵게 느껴졌는데 하고나면 어깨가 시원해져요. 너무좋은 동작들이 많아서 좋습니다.
영현