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뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지>

탈잉 뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지> 1주차 미션 수강 후기

프로필권혜수
2026.11.08

1주차 미션을 통해 지금 내 상태에 대해 고민해보고 돌아보는 시간을 갖게 되었어요. 내가 지금 힘들어하는 부분과 유지되는 부분을 나눠서 볼 수 있었어요. 번아웃과 우울 사이에서 나는 어디쯤 있는지 생각해보는 것 자체가 내 어려움을 인정받고 있는 기분이라 마음이 편안해지기도 했습니다. 조금 더 해보고 싶다는 의욕이 생기는 한주였습니다. 처음이라 챌린지하는게 헷갈리기도 했지만 다음주부터는 잘 할 수 있을 것 같아요!

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151명 참여 중뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지>허규형 튜터 ·4.9(43)
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