다이어트에도 공부가필요하다는걸 느끼게해주고있음 적게먹고움직이면다이어트가된다고하지만 그러지못한 내가 게으르거나 의지가부족해서그런게아니였다고 해서 계속적인 다이어트실패로인한 자기비하나자신감하락이아니였자는 위로가되었음 이번에는 다이어트잘할수도있겠다라는 자신감도생기게됨 위고비를고민했는데 이번프로그램을다해보고 결정해도될것같음 1주차는 다이어트를한다기보다는 정신교육이였던것같지만 마음의안정감이돌아와서 좋음 계란과친해지고있음
써니
