Poyeon나는 과잉 책임감은 없는 줄 알았고 완벽주의도 심하지 않다고 생각했는데 항목별로 쪼개서 보니 내가 해당하는 것이 많았음. 심지어 완벽주의, 인정 욕구, 인지 왜곡, 감정 억압은 각 특성이 모두 연결되어 되먹임되고 강화되고 있었음. 뭐 하나만 해결해서 짠! 하고 나라는 사람이 갑자기 변화되는 건 어렵겠다는 걸 절실히 느꼈음. 사실 감정 억압은 해결을 하고 싶었는데 완벽주의와 인정 욕구는 실생활에 도움이 되는 거 아닐까? 굳이 고쳐야 하나 이런 생각도 있었던 듯 하지만, 결국 내가 지치고 번아웃, 디프레스되는 가장 큰 원인인 듯 해서 좀 더 스스로를 깊이 들여다봐야겠다 다짐함
