1주차 강의는 나의 상태를 확인하는 주였다. 과거의 나와 현재의 나를 구체적으로 비교해보고 어떤게 달라졌는지 스스로 깨우치게되었다. 막연하게 힘들다고만 생각하고 무엇을 놓치고있었는지 알수없었는데 5가지 기능기준으로 변화를 체크해보고 눈으로 확인하니 상황이 더 와닿았다. 놓쳤던 신호들도 캐치할수있어서 다음번엔 또 이런 신호들이 온다면 초기에 관리하는데 도움이 될거같다.