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뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지>

탈잉 뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지> 2주차 미션 수강 후기

프로필김한나
2026.11.06

내 인지 왜곡과 인정 욕구 등 깊이있게 나를 탐색할 수 있는 시간이 의미있었다. 내가 할 수 있는 부분과 통제 안되는 부분 명확한 구분은 안될 수 있지만 과도한 책임감에서 조금은 자유해진 것 같다. 행복하고 편안한 일상을 회복하는데 한 걸음 가까이 간 것 같다 그 동안 나를 스스로 괴롭혔던 생각들 흐름을 조금씩 끊어볼 수 있지 않을까 기대해본다 :-)

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하루 10분 평생 써먹는 멘탈 관리법! 뇌부자들의 <고기능 우울 해방 일지>
151명 참여 중뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지>허규형 튜터 ·4.9(43)
탈잉 뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지> 2주차 미션 수강 후기 | 바뀔 수 있어, 탈잉!