애써 무시하고 있었던 내 모습을 돌아볼 수 있어서 좋았습니다. 우울증인건가 싶어 듣다보니 지금은 우울증과 번아웃을 좀 더 구분할 수 있게 됐습니다. 지금 제 자신은 번아웃에 가까운 것 같긴 하지만... 우울증이든, 번아웃이든 제 자신을 잘 조절할 수 있는 방법을 배우고 싶습니다. 실제 손으로 작성하는 미션들을 해보니 제 모습이 더 객관적으로 보이는 것 같아서 앞으로의 강의와 미션들로 나아질 제 모습이 기대가 됩니다!!
혜원
