강보란어떻게 하면 살을 빨리 뺄것이냐에만 집중하는 것이 아니라 어떻게 하면 건강하고 바른 식사를 하여 건강한 체중을 만들어 나가고 유지하는 습관을 만들 수 있을 것인가에 집중을 할 수 있게 됩니다. 음식을 먹고 다루는 환경에서부터 음식을 먹는 나를 모니터링하는 것 등 음식을 먹는 것 자체에 대해 굉장히 분석적으로 접근하여 어떻게 하면 건강하게 먹을 수 있을 것인지에 대해 배울 수 있습니다. (사진은 오랜만에 운동 다녀와서 벗은 양말사진입니다.^^)
