짧지만 꾸준히 매일 운동을 하니까 뭔가 더 열심히 사는 기분이고 건강하게 사는 기분이에요 운동하면서 불편했던 분위들이 점점 부드럽고 유연하게 움직여지는 것 같습니다!! 벌써 4주가 지났다는 게 믿기지 않지만 남은 4주도 매일 열심히 해보겠습니다! 저는 특히 고관절과 말린 어깨가 고민이었어서 8주가 끝난 뒤에도 이 두가지를 개선할 수 있도록 꾸준히 영상 보면서 운동할 것 같습니다
수인