주간 운동 부분에서는 4주차 부분이 저에게 있어서 가장 큰 도움이 되네요 매번 목 어깨가 결리다 못해 너무 아파서 약침도 맞으러 다녀보고 도수치료는 물론 체외충격파도 꾸준히 받으러 다녔는데도 안하게 되면 또 통증이 아파오기 시작했는데 이제 스트레칭 및 운동으로 하여금 통증을 잡아 볼 수 있었던거 같습니다. 이 파트는 강의 미션이 끝나도 달달 외울수 있을정도로 자주 보게 될거 같네요
송원석