5주차 수업에서는 솟은 승모근, 상완골 전방 활주, 굽은 등 체형 교정에 대해 배웠다. 근육 이완과 스트레칭, 등과 견갑골 주변 근육 강화 운동의 중요성을 배웠으며, 일상에서도 올바른 자세를 유지하도록 노력이 필요하다는 걸 느꼈다. 상체 유연성의 부족으로 인한 부상을 경험한 적이 있어서 그런지 좀 더 깊게 생각하면서 하였지만, 통증이 발생하였다. 좀 더 무리하지 않고 꾸준히 해야겠다고 생각한다
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