무기력과 우울감이 있어서 이상하다고 생각하고 자책도 있었는데 잦은 번아웃으로 고기능우울증 증상이 생긴 것 같다는 생각이 들었어요. 빨리 회복해야한다는 조급함으로 더 힘들었던 것 같아요. 그런데 강의내용이 제 얘기를 하는 것 같아서 신기하고 위로도 되었습니다. 지금 내 상태를 돌아보고 소진 시키는 원인을 구체적으로 찾아서 반복되는 나쁜 패턴에서 벗어나고 싶네요. 잘 배워서 회복되는 과정을 경험하고 싶습니다
연정
