김광래상체보다 하체를 평소 자주사용하다 보니 유연성 측면에서는 수월한 부분이 있었지만 그로인한 근육뭉침 같은게 잦았는지 개운하고 시원한 느낌은 더 많이 들어서 운동을하는 동력이 되었습니다 첫주차 보다 운동을 수행하기까지 가는 과정이 수월해졌고 운동에 대한 흥미나 재미가 조금씩 늘어가고있는것 같아 기분이 좋습니다 다양한 운동을 시도했었지만 결국 처음 몇일만 열심히하고 금방 포기했는데 차근차근 강의에 도움을 받아가면 운동을하니 지속하는데 도움이 된것같습니다
