진수사무직에 핸드폰 사용량이 많다보니 자연스레 거북목이 생기고 승모가 불편하게 지내왔습니다. 강의를 들으며 언제 승모관련 운동이 나오나 기다렸는데, 이번에 정말 필요한 운동을.할수가 있었습니다. 주간운동 승모 등을 하다보니.일일미션의.상체 가동성과 큰틀에서 벗어나지 않는듯하여 따라함에 무리가 없었고 때문인지 주초에 불편하였던 승모가 일일 운동을 하며 편해진 기분도 있었네요. 무쪼록 이번 운동도 잘 기억하고 습관들여 승모가 아프지 않게 관리하는것이 목표입니다.
