박시우2주차에는 조금 운동에 대한 흥미가 떨어진 상태이다 처음 다짐했던 계획과 의욕이 떨어져서 앞으로 해야할 주차가 좀 걱정되기도 한다 무리하지않고 꾸준하게 해야되는 것을 깨달았다 아팠던 무릎이 회복되면서 조금씩 걸어봤고 살짝 뛰어봤다 아직 통증이 있지만 하체랑 코어 스트레칭을 해야될것같다 3주차는 코어 밸런스 관련 운동인데 잘 배워봐야겠다 무거운 가방을 메가 운동을 무리를 했는지 오른쪽 어깨에 통증이 있다 1주차 운동을 수행하기 어려운 정도이다 상체는 회복까지 조금 쉬어보고 하체랑 코어 밸런스에 힘내보자 지치지 말고 화이팅
