배서영이번 주는 5일 동안 꾸준히 운동하며 몸의 유연성과 가동성을 높이기 위해 노력했습니다. 처음에는 몸이 뻣뻣하고 익숙하지 않은 동작들이 많아 어려움이 있었지만, 하루하루 운동을 하면서 조금씩 적응할 수 있었습니다. 특히 상체 유연성과 가동성 운동은 등과 어깨 주변이 뻐근하고 움직임이 어려워 전체 동작의 절반 정도만 수행했습니다. 모든 운동을 완벽하게 끝내지는 못해 아쉬웠지만, 5일 동안 꾸준히 참여했다는 점에서 의미 있는 한 주였습니다. 앞으로는 무리하지 않는 선에서 운동 범위를 조금씩 늘리고, 부족한 유연성을 개선하여 더 많은 동작을 정확하게 수행할 수 있도록 노력하겠습니다.
