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뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지>

탈잉 뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지> 1주차 미션 수강 후기

프로필반썹와썹
2026.11.01

어떻게든 출근하고 어떻게든 주어진 일을 해내는 나. 그렇게 퇴근 후엔 방전되어서 집안일이고 뭐고 아무 것도 할 수 없는 나. 다른 사람도 다 그러고 산다는 남의 말 신경 쓰지 말자. 그 말로 스스로를 다그치지 말자. 하루를 온전히 버텨내는 것만으로도 나는 충분히 잘 살아가고 있다. 그렇게 좋아하던 음악들도 안 듣게 되고 밴드 활동도 오히려 스트레스로 다가와 내가 왜 이렇게 변했지 하고 자책할 때가 많았지만, 이제 그러지 말자. 어디서든 칭찬받고 잘 해오다가 이번엔 조금 삐끗했지만, 실수도 배움의 기회로 삼고 예전의 내 모습으로 돌아갈 수 있도록 노력하자. 내 옆에 소중한 사람이 있다는 것도 잊지 말고, 또 나를 가장 사랑해야 할 사람은 나라는 것도 잊지 말고 조금씩 변할 수 있도록 해보자.

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110명 참여 중뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지>허규형 튜터 ·4.9(23)
탈잉 뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지> 1주차 미션 수강 후기 | 바뀔 수 있어, 탈잉!