일단 내 몸 상태가 얼마나 안좋은지 알게됐고 겁먹지말고 차근차근 고쳐가면 된다는 것을 알았습니다. 그동안 얼마나 몸을 막 썼는지 반성하게되는 시간이었네요 단순한 동작이었는데도 맘처럼 따라주지 않는 몸이 야속했습니다. 하지만 매일 따라하면서 조금씩은 나아지는 것 같아서 다음주가 기대가 됩니다. 매일 같은시간에 알람을 울려서 까먹을 수도 없어서 많은 도움이 됐습니다.
이상호