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뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지>

탈잉 뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지> 1주차 미션 수강 후기

프로필김한나
2026.10.29

몇 년 째 관심있게 보던 뇌부자들 선생님이 함께하는 고기능 우울 관리가, 정말 나에게 딱 맞는 기회이다. 우울증 약을 먹었다 끊었다, 다시 재발 호전 후 약 끊은 후 재발. 두 번의 재발로 이제 평생 관리해야겠단 생각을 하고 있었는데 멘탈 관리 매뉴얼을 잘 만들어서 약 도움 없이도 평상의 일상을 살아갈 수 있게되길 기대해본다. 아직 시작이지만, 매일 매일 쌓이는 크레딧 덕분에 아직 잘 참여하고 있는 내 자신 칭찬해. 이 또한 큰 그림을 그리고 설계하신 느낌이다

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하루 10분 평생 써먹는 멘탈 관리법! 뇌부자들의 <고기능 우울 해방 일지>
110명 참여 중뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지>허규형 튜터 ·4.9(23)
탈잉 뇌부자들의 <8주 고기능 우울 해방 챌린지> 1주차 미션 수강 후기 | 바뀔 수 있어, 탈잉!