굽은등 일자목 상부승모근 모두 유기적으로 문제가 생겨서 지금의 내가된거라는게 ㅠㅠ 정말 몸은 한가지가 무너지면 여러군데에서 문제가 생기는게 억울하기도하고 ㅠㅠ 이제라도 책상에 오래 앉아있는 습관을 좀 고치고 최대한 구부정하게 앉아있지않도록 자세도 신경써야겠다. 그리고 매주 다른부위를 운동하다보니 운동을 해도해도 느는것같지 않지만 자세는 조금씩 좋아지는것같다 다음주엔 또 어디를 운동하게될지 두렵기도하고 기대되기도한다
경린