평소 직장인의 고질병인 목과 어깨의 통증이 있어 고민이었다. 마침 첫 주에 목,어깨,팔꿈치 스트레칭이 잡혀 수강하며 따라했다. 이전에는 가동범위가 꽤나 넓었는데 강의를 보며 해보니 이제는 그만큼 나오지않는다. 가벼운 동작임에도 시간을 길게 잡고 가니 부들부들 떨린다. 앞으로는 하체도 들어갈 듯한데, 지난 목, 어때, 팔꿈치 강의를 중간중간 보면서 복습해야겠다
윤혜지
