통증 개선 운동을 마무리하면서 새롭게 진행되는 체형 교정 운동을 하면서 느낀점은 일상 생활에서 시작되는 부정확한 자세들로 인하여 거북목/일자목이 형성된다는 걸 알고있었다. 앞으로 배운 여러 운동들을 꾸준히 하여 단기간에 변화를 바라지말고, 서서히 몸의 변화가 다가오도록 해야겠다고 다짐하는 시간이었다. 해보고나니 동작이 원활하지 못하고 뻣뻣하게 되는 동작들도 있었지만, 마무리할때즈음 개운하다고 느껴졌다.
형