확실히 처음보다 동작이 익숙해진 덕분인지 어깨와 복근 자극을 잡기가 한결 수월해졌습니다. 매번 자세를 꼼꼼히 체크하며 진행했더니 상체와 코어 힘이 안정적으로 들어가서, 평소에 찾아오던 목과 허리의 부담도 살짝 줄어든 느낌이 듭니다. 아직 드라마틱한 큰 변화까지는 아니더라도, 지금의 좋은 흐름을 따라 앞으로도 바른 자세 유지하며 꾸준히 이어 나가보겠습니다!
밝은해바라기8vfz