경린자세가 전체적으로 안좋아서 거북목에 말린어깨까지 모두 갖고있는데 이번주 운동하면서 같이 한번씩 해줄때마다 너무 아픈데 하고나면 시원하고 너무 좋아요!! 벌써 4주차나 운동을 했다니 스스로가 너무 대견하고 뿌듯하네요 그래도 이번주에 하체균형운동은 한주동안 열심히따라해도 많이늘지않아서 조금 아쉬워요 다음주에도 한두번씩 더 따라해줘야겠다는 생각이 들었습니다. 그래도 운동하면서 맨날 8시간씩 앉아있는데 중간중간 아 이렇게있으면 안되겠다 하면서 틈틈이 스트레칭도 해주고하니까 몸이 전처럼 많이아프지않아서 좋아요
