일일 미션보다는 부분부분 부위를 나눠서 한곳씩 집중적으로 하니까 그 부위마다 관절이 풀리는? 유연해지는 느낌이에요 아픈곳 위주로 더 자주 해주면 좋을것 같아요 몸이 진짜 굳어서 각목 그자체인 저한텐 일일미션은 좀 뻐근하고 아픈느낌도 있었지만 부분적으로 통증개선을 해주는 영상들은 몸을 풀어서 스트레칭을 해주는 느낌이었어요 평소에도 좋은자세유지를 습관을 들이며 아픈곳이 없어졌으면 좋겠어요! 친절한 설명 넘 좋아요~!
이연재