한별월~금은 주차별 일일미션 강의를 수강했고 토~일은 주간미션 강의를 수강했는데 조금만 신경쓰면 일상에서도 흔히 할 수 있던 동작들인데 동기부여나 의지가 부족해서 실천하지 못했던 것들을 강의를 보면서 따라하니까 굉장히 도움이 되었고, 어렸을 때 운동을 토나올만큼 하던 사람이라 운동이 질려버려서 성인이 되고 담을 쌓고 살았더니 체형도 자세도 망가져버렸던 것이 많이 개선되고 있다는 느낌을 받았습니다. 1주차는 상체를 위주로 했던 것이 너무너무 개운하고 몸이 가벼워지는 효과가 있었는데 하체, 코어 등 다른 부위도 진행하면 몸이 얼마나 많은 것이 느껴질지 기대가 되는 부분입니다. 앞으로 8주가 끝이 아니라 그 이후에도 꾸준히 하면서 다시금 운동에 불을 지필 수 있는 원동력이 될 수 있을 것 같다는 생각이 들었습니다.
