작은 동작들인데도 매일 하다보면 조금씩 몸이 부드러워지고 통증이나 뻣뻣함이 나아지는 게 느껴져 좋습니다. 이 과정이 끝나고 나면 어떻게 유지할 수 있을까 걱정이 앞서긴 합니다. 동작이 많아서 수강 기간이 끝나고 어떻게 나의 것으로 만들 수 있을지가요. 어떤 자세가 어디에 좋은지, 알 수 있는 것도 좋은데 그게 나의 지식이 될 수 있으면 좋겠습니다. 몸은 매일 움직이는 것이 중요하다는 것을 느낍니다.
민지선