1주차 뻔더 강의를 들으면서 동작을 따라하면서는 사실 어려운 동작은 없다고 생각했는데 다음 날 근육통이 조금 있는걸 느끼면서, 몸이 전에 비해 많이 망가진게 느껴졌습니다. 앞으로 뻔더 강의 꾸준하게 들으면서 운동 열심히 해서 균형 잡힌 몸을 만들고 싶습니다. 통증 개선이나 자세 균형 수업을 들어보고 싶었는데, 아직 1주차 내용만 진행을 해봐서 시간을 더 내서 다른 강의도 들어봐야할 것 같습니다.
밝은해바라기8vfz