거북목 스트레칭이랑 말린 어깨 스트레칭 할때 너무 시원했다 평소에도 책상에 앉아서 일 하거나 핸드폰 볼때 무의식중에 있다 의식하고 자세를 고치려고 하면 어깨도 말려있고 목도 나와있어서 의식적으로라도 스트레칭을 해야겠다고 생각했다 버섯목은.. 살을 빼면 이 친구도 사라지겠지요... 다이어트 열심히 하고 싶은데 식단 관리 어떻게 해야할지 계속 맛있는게 너무 먹고싶다.. ㅜㅁㅜ
김윤희