5주차까지 진행하면서 크게 어려운건 없었던거 같은데 항상 흉추 움직임을 느끼는게 가장 어려웠습니다 동작이 맞는 자세인지 잘 모르겠는게 가장 큰거 같습니다 그리고 스핑크스 자세에서 목을 움직일 때 승모가 과하게 쓰여지는거 같아서 맞는건지 잘 모르겠는데 또 승모가 과하게 뭉쳐져 있어서 그런거 같기도하고 그렇습니다.. 흉추 회전 동작을 할 때도 어깨 후면이 자극 되는데 이것도 맞는건지 .. 일단 계속 해서 열심히 하겠습니다!
동연