임인혁벌써 2주 차 미션 완료를 해갑니다! 이번 주에는 평소 아팠던 손목을 중점으로 했고 등, 견갑골, 허리 통증 개선 수강을 했는데요 일할 때 키보드랑 마우스를 종일 써서 손목이 늘 시큰거렸는데, 운동 끝나고 나니까 뻣뻣함이 한결 덜하더라고요. 등과 날개뼈 쪽도 혼자서는 풀기 힘든 부위인데 정확한 자극점을 짚어주셔서 시원하게 풀렸습니다. 허리 스트레칭도 억지로 꺾는 게 아니라 바른 정렬을 잡아주는 식이라 부담 없이 편하게 따라 할 수 있었습니다. 몸이 조금씩 가벼워지는 게 느껴져서 다음 주차도 열심히 이어가 보려 합니다!
