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음소거 해제

하루 10분으로 평생 편해지는 멘탈탄탄의 <성인ADHD 탈출>

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126,000원

수강권

평생교육이용권 6개월 수강권126,000원
VOD · 총 29강 · 6시간 16분
6개월 수강 가능
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커리큘럼

맛보기 챕터4강/ 32:11
아직도 수강을 망설이고 있다면
2분 9초
0강 강의를 시작하며
9분 50초
7강 ADHD 친화적인 아침 루틴 세팅하기
13분 16초
15강 ADHD와 대화 기술– 충동 제어 어렵고 말 끊기 쉬운 나, 어떻게 하면 좋을까?
6분 56초
PART 0: 핵심 전제 - 문제를 명확히 설정하기3강/ 24:39
PART 1: ADHD 바로 알기5강/ 54:56
PART 2: 실전 생활 루틴 만들기7강/ 01:25:35
PART 3: 감정과 관계 관리하기4강/ 37:06

리뷰

튜터 소개

멘탈탄탄튜터
멘탈탄탄 튜터 프로필

- 고려대학교 의과대학 졸업 및 석사 취득 - 멘탈탄탄 유튜브 운영, 구독자 4만+ - 아는형님, 세바시, JTBC 뉴스 등 다수의 방송 패널 출연 - 닥터프렌즈, 사피엔스 스튜디오 등 다수 유튜브 출연 - 구글코리아, KB증권, 삼성카드 등 대기업 출강 - <자존감도둑><오늘도 우울증을 검색한 나에게>등 출간 - DF정신건강의학과 청담/서초/여의도 지점 원장

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